도서명	장수 십계명 - 건강한 삶
저자/출판사	허석/사록꽃
ISBN	9791196864613
크기	150*210mm
쪽수	348p
제품 구성	낱권
출간일	2022-08-31
목차 또는 책소개	상세설명참조

저자소개 : 목사 허 석 (봉식)

제주 출신
제주대학교
숭실대
장신대 신대원
평택대. 한영신대 수학


저서
◎ 하나님은 무엇을 요구하시는가?
◎ 신앙체험과 신앙성장발달단계
◎ 하나님나라로 가는 길
◎ 행복한 자유인 행복한 나그네
◎ 행복
◎ 창조
◎ 장수십계명

성림다윗교회 개척목사
사록꽃출판사 선교목사


목차

시 언
나의 건강 이야기
우리 몸에 대한 기본적인 상식
효소와 대사증후근

들어가면서
장수 1 계명
장수 2 계명
장수 3 계명
장수 4 계명
장수 5 계명
장수 6 계명
장수 7 계명
장수 8 계명
장수 9 계명
장수 10 계명
부 칙
나가면서


책 소개

저자는

1. 건강한 정신에서 건강한 몸이 탄생한다고 알고 왔으나 이제는
건강한 몸에서 건강한 정신이 존재한다고 고백한다.
그는 몸이 병들므로 말미암아 정신까지 병들었다고 말한다.
가장 대표적인 예가 있다면 <치매>이다.
이는 뇌에 충분한 영양공급이 되지 않는 상태로 <화학작용>이 멈추었다는 증거입니다.

2. 저자는 대사증후근으로 말미암아 전신에 병을 가지고 있었다
수면무호흡, 대머리, 고혈압, 당뇨, 코골이
어깨통증, 검은 얼굴, 신경질적인 반응, 기억력 상실, 창의력 상실
잦은 교통사고, 고 체중 등

의사선생님은 잠을 자다가 고요히 세상을 이별할 수 있는 상태의 몸이라고 말한다.
병원에서는 산소 호홉율이 90% 이하가 되면 산소호흡기를 착용한다
그런데 저자는 산소 호흡율이 67%라는 진단을 받았다

3. 그는 지인의 처방으로 효소를 식음함으로서 몸의 치유를 받게 된다.
그리고 그는 자신의 몸에 대한 무지에서
하나님이 만드신 작품인 <사람의 몸>에 대한 연구를 시작한다.
백과사전, 인터넷, 의학서적, 병원의 자료들을 모아서
하나님의 작품인 사람의 <몸>에 대한 연구를 하던 중 한 문장을 발견한다.

4. < 인간의 몸은 매 초당 1,000만개의 세포분열이 일어나고
200가지의 화학반응이 일어나는 주 무대이다 >라는 정의를 발견한다.
<세포분열>이 영양분을 섭취하는 것이라고 한다면
<화학반응>은 몸의 오장육부 등 각 주요 기관이 맡겨진 직무를 감당하는 것이다.
그런대 <화학반응>의 주요한 원료는 <효소>라고 정의한다.
그러므로 사람의 몸에서 <효소>가 떨어지면
<화학작용>이 멈추고 <세포분열>도 멈춤으로 몸의 기능은 정지된다고 말한다.

5. 사람의 몸은 하나님의 형상을 닮은 최고의 작품이다.
그리고 보물을 간직한 상자이다.
자신의 몸을 잘 간직하지 못하는 행위는
곧 하나님의 보물인 생명의 영혼을 소홀히 다루는 <죄악>이라고 말한다.

6. Ten Habits for Healthy Lifestyle - 미국 현지에서 사용하는 건강 십계명 번역본 -
을 인용하여 장수할 수 있는 기본적인 자료를 바탕으로 하여
자신의 몸을 관리할 수 있는 지혜를 말하고 있으며
이를 위해서는 하나님의 허락하신 환경을 회복해야 한다고 말한다.