당신은 지금 무슨 생각을 하는가?

아직도 ‘더 나은’ 무언가를 생각하고 있는가?

 우리는 언제나 현재 이루어지지 않는 것들만을 생각하는 데 시간을 허비한다. 그리고 부정적인 렌즈로 세상과 자신을 보는 데만 익숙해져 있으며 언제나 현재에 불만을 느끼고 이룰 수 없는 것들에 욕심을 낸다.

 하지만 이런 부정적인 태도는 하나님이 원하시는 모습이 아니다. 빌립보서 4장 8절에서 하나님은 끊임없이 인생의 긍정적인 것들을 찾아 생각하라고 말씀하신다. 하나님이 주시는 ‘생각 목록’은 우리가 현실에서 좋은 결과를 얻기 위해 반드시 품어야 할 생각들이다.

 이 생각들을 계속 훈련하고, 하나님이 말씀하시는 ‘좋은 결과’라는 것이 무엇인지에 대해서도 다시 한 번 생각해볼 수 있기를 바란다.

 이 말씀을 따르고 지키면 당신의 삶은 곧 기쁨으로 충만해질 것이다.

<빌립보서> 4장 8절로 삶을 디자인하라!

끝으로 형제들아 무엇에든지 참되며 무엇에든지 경건하며 무엇에든지 옳으며 무엇에든지 정결하며 무엇에든지 사랑 받을 만하며 무엇에든지 칭찬 받을 만하며 무슨 덕이 있든지 무슨 기림이 있든지 이것들을 생각하라(빌 4:8)

아직도 현실에 부족함을 느끼며 새롭고 재미있는 그 무엇을 찾으려고 노력하는가? 그런 욕심은 끝없이 나를 지치게만 할 뿐이다. 이제 더 이상 외적인 기쁨이 아닌 내적 기쁨을 찾기 위해 노력하라! 그리고 말씀에 담긴 하나님의 생각에 스포트라이트를 비추고 그분이 주시는 생각을 하라! 생각은 곧 현실이 된다!

<빌립보서> 4장 8절에서 사도 바울은 늘 긍정적인 것을 찾아 그것을 생각하라고 말한다. 지금, 당장 이 말씀을 마음에 새기고 그 생각을 위해 훈련하라! 4장 8절의 원칙을 삶에서 실행한다면 지금까지 경험하지 못한 새로운 삶을 살게 될 것이다.

기쁨이 가득하다고 해서 인생이 완벽하다는 뜻은 아니다. 좋은 인생을 살아야 기쁨을 누릴 수 있는 것도 아니다. 세상에 완벽한 인생이 어디 있는가? 하지만 우리를 향한 하나님의 위대한 계획을 굳게 믿으면 당장은 초라해도 기쁨이 솟아난다. 기쁨은 하나님 안에서 성장함으로 얻는 열매이다. 이 기쁨은 전염성이 강해서 도저히 억누를 수가 없다. 기쁨은 흔들리지 않는 굳은 믿음이며 하나님의 본성을 꾸준히 생각한 결과물이다. 또한 내면의 믿음을 밖으로 표현한 현상이자 행동 방식이요, 영적 성숙의 증거이다. 먼 훗날에 도달하는 목적지가 아니라 우리가 매일 선택하는 행로이다.

-14쪽

인생에는 봉우리와 골짜기가 가득하다. 하지만 골짜기에서도 정말 잘 풀리는 일이 있게 마련이다. 반면, 산꼭대기에서도 만사가 완벽하지는 않다. 인생 속에는 화복(禍福)이 뒤섞여 있다. 복을 세기로 선택하든 불평하기로 선택하든, 일단은 우리에게 선택권이 있다는 사실을 인식해야 한다(인생의 모든 영역에서 우리는 선택권이 있다). 우리가 복에 생각을 집중하면 더 많은 복을 발견할 뿐 아니라 더 많은 복을‘창조’하게 된다. 좋은 것들을 생각하면 그런 것들을 더 많이 원하게 된다. 그러면 더 많은 복을 발견하고, 상황이 점점 좋은 쪽으로 변해간다.

-32쪽

감정적인 힘의 기초는 건강한 마음이다. 4장 8절의 원칙대로 고결하고 옳은 것에 생각을 집중하면 마음 근육이 강해진다. 이 마음 근육이 없으면 우리의‘기초’에 반드시 금이 가고 기쁨 충만한 삶을 살기가 어려워진다. 감정적인 힘을 얻는 길은 초점의 변화에서 시작한다. 다시 말해, 자신의 초점을 바꾸면 감정적 삶이 변하기 시작한다.

-103쪽

때로는 주위 환경이, 그리고 기억이 생각을 일으키기도 한다. 상상력을 통해서, 아니면 뜬금없이 생각이 일어나는 경우도 있다. 그래서 좋은 것에 마음을 고정하려면 사랑받을 만하고, 정결하고, 덕이 있고, 옳은 것을 골똘히 생각하고 반드시 의식적인 생각을 선택해야 한다. 즉흥적으로 생각하면 잠재력을 온전히 이룰 수 없다.

-154쪽

오늘 더 많이 감사하면 내일 더 많은 감사거리가 눈에 들어온다. 반대로, 오늘 덜 감사하면 내일의 감사거리가 줄어든다. 그리스 철학자 에픽테토스는 이런 말을 했다. “가지지 못한 것 때문에 슬퍼하기보다는 가진 것으로 기뻐하는 자가 현명하다.”진정으로 감사하는 사람이 되기로 결심한다면 일이나 결혼생활, 가족 관계 등 인생의 모든 영역에서 더 많은 기쁨을 누릴 수 있다. 감사의 힘은 실로 막대하다.

-200쪽

part 1 나를 살리는 생각

1. 내가 살아야 할 삶

2. 새로운 시작

3. 나도 모르는 내 모습

part 2 생각을 훈련하라

4. 내 안에 잠재된 기쁨

5. 감정적인 삶

6. 마음속 전쟁

part 3 끝까지 생각하라

7. 마음의 방화벽

8. 건강한 마음

9. 범사에 감사하라

 저자 토미 뉴베리 Tommy Newberry

  사람들이 잠재력을 극대화도록 돕는 1% 클럽의 창립자이자 수석 코치     다. 1991년에 인생 코칭 분야를 개척한 그는《성공은 우연이 아니        다》를 비롯한 수많은 베스트셀러 저자이자 오디오 프로그램의 작가이    며 실리적인 코칭 스타일로 미국의 성공 코치라는 칭호를 얻었다. 삶의 열정이 남다른 그는 응급 구조원과 전문 다이빙 강사 협회 구조 다이버 자격증을 땄을 뿐 아니라 한국 최광도 검은띠 소유자이기도 하다. 아내 크리스틴 및 세 아들과 애틀랜타 주에서 살고 있다. www.tommynewberry.com

옮긴이 정 성 묵

영어영문학을 전공하고 무역회사에서 통역과 번역 일을 했으며, 현재 ‘하나님의 말씀’을 주제로 하는 책들의 전문 번역가로 활동 중이다. 역서로는 《긍정의 힘》,《어, 하나님 웬일이세요》,《현실을 직시하라》,《톰 피터스의 미래를 경영하라》 등이 있다.